(Positieve) Psychologie, Selfcare, Zelfcompassie

#241. Wat zijn jouw sterke kanten?

Volgens mij was ik hard toe aan zelfcompassie woensdag. Deze week kreeg ik namelijk het verwijt dat ik mezelf onderschatte, dat ik uniek was. En hoewel bescheidenheid niet heel hoog op mijn lijstje staat, mag ik best wat meer op mijn sterke kanten focussen. Dat maakt namelijk gelukkig zegt de wetenschap.
En laat ik nou pas op iets superleuks gestuit zijn wat dat gemakkelijker gaat maken: Sterke Kanten het Kaartspel.
Gisteren laggie in de brievenbus en met toestemming van ontwikkelaar Matthijs Steeneveld ga ik jullie er vandaag meer over vertellen én je helpen de jouwe te ontdekken!

Continue Reading

Column, Column/Nieuws

Niets meer missen met Bloglovin’

Bloglovin’ is eigenlijk niets meer dan een RSS-reader, zoals Google Reader die vorig jaar ter ziele is gegaan, in een funky jasje. Een beetje vrouwelijk, aangevuld met beeld & gewoon verdomd praktisch. Want je kunt eenvoudig alle nieuwe blogartikelen van je favoriete blogs bijhouden en dus ook mine! Je hoeft dus niet meer elke dag alle URL’s in te typen en een heel lijstje af te werken. Tijdbesparend, en dat is fijn in een wereld waarin iedereen constant druk is en je zoveel social media bij ‘moet’ houden.

En het fijne is dat Bloglovin’ ook nog eens eenvoudig werkt. Je maakt eenvoudig een account aan (op basis van e-mailadres of met je Facebook-account) en kunt blogs toe gaan voegen. Blogs die je bekend zijn en waarvan je de naam in de zoekbalk kunt intoetsen óf nieuwe blogs die je via de door Bloglovin’ vastgestelde categorieën kunt zoeken.

Follow my blog with Bloglovin

Healthy Life, Nieuws, Selfcare

#234 ‘Food for Thought’ – Omdat niemand de voedingswetenschap begrijpt

Wat is nou gezond eten? Eerst is vet slecht en dan weer niet. Zijn flesjes probiotica goed voor je darmen of juist gevaarlijk? Moeten we de gluten massaal mijden of is het de zoveelste trend? Er is ‘wetenschappelijk bewijs’ voor van alles en telkens weer iets anders, bijna niemand begrijpt voedingswetenschap en daar wordt nu wat aan gedaan. De Britisch Medical Journal* publiceerde de serie ‘Food for Thought’ die je alles leert.  Continue Reading