Even serieus, hoeveel van jullie hebben je studie (mede)behaald door Wikipedia? Hoeveel uur door stoffige encyclopedieën bladeren heeft Wikipedia je bespaard (sowieso, wie doet dat tegenwoordig nog?!) en hoe vaak los je een meningsverschil op door binnen twee tellen op Wikipedia op te zoeken?
En hoe erg mis je die €2 of €5 (vrij te bepalen trouwens) nou echt?
Ik heb zojuist gedoneerd aan Wikipedia. Steun ook gratis kennis (klik)! #ikhoudvanWikipedia Continue Reading
Deze week de 6 redenen voor een dagje offline gemist? Lees hem hier terug, en voeg eraan toe: Het wordt vandaag veel te mooi weer om aan je telefoon vastgeplakt te zijn! Continue Reading
Afgelopen week maakte ik mijn buurvrouw heel blij, maar toch vraag ik me bij deze situatie nog steeds af wie nou écht de goede daad verricht heeft.. Ik of de dief?
#wijzijngelijkwaardig In het kader van giving back wilde ik vandaag, 8 maart 2017, de aandacht geven aan de dames. Het is namelijk internationale vrouwendag! In Nederland gaat Vrouwendag bijna onopgemerkt voorbij. “Een gemiste kans”, vertelt Hedy d’Ancona van de PvdA. “Internationale vrouwendag is niet alleen bedoeld om te inventariseren wat er mis is maar juist om te vieren wat er de afgelopen eeuw al bereikt is en om te vieren dat we vrouwen zijn.” Check hierbij het thema van dit jaar, een stukje geschiedenis en comment hoe jij dit gaat vieren! Continue Reading
Ik heb best lang nagedacht of en hoe ik deze post zou delen en eigenlijk heb ik daarmee de kern van dit artikel te pakken; durven aangeven dat het niet goed met je gaat. Het idee van 365DaysPositiveness is om je een steuntje in de rug te bieden, je te inspireren, een voorbeeld te zijn (en nee, niet omdat ik mezelf zo geweldig vind hoor), maar hoe kan ik dat zijn als ik moet toegeven dat ik er helemaal doorheen zit? Dat is de vraag waar ik mee zat.. Tot ik me bedacht, misschien ben ik wel echt een voorbeeld als ik juist durf toe te geven dat het ook bij mij weleens niet goed gaat. So, let me take the plunge! Continue Reading
Na te zijn begonnen met het belang van alleen zijn en het kwijtraken van negatieve mensen vandaag de andere kant op: Waarom het belangrijk is om nieuwe vrienden te maken volgens enkele profs en hoe je dat voor elkaar krijgt.
Continue Reading
Dit artikel is geplaatst met terugwerkende kracht omdat er eigenlijk niet veel te schrijven was.. Ik kamp een beetje met gebrek aan inzendingen 🙁 Misschien omdat de site nog jong is en daardoor mijn bereik klein, misschien omdat niemand op me wilt reageren of misschien omdat men er toch minder mee bezig is dan ik dacht lees; had gehoopt; goede daden. Ik hoop van harte dat het gebrek aan inzendingen komt door het eerste, iets minder door het tweede en mocht het toch het laatste zijn dan is dit artikel de perfecte inspiratie.
Hoewel we een nieuwe week gestart zijn wilde ik nog heel even dat gevoel van liefde vasthouden. Uiteindelijk blijft dat toch een van de mooiste dingen in het leven (en een van de moeilijkste om wetenschappelijk te verklaren). Nu geloof ik niet direct in de Law of Attraction, maar wel in positief tegen jezelf spreken, vandaar de mantra’s. Dit keer heb ik nog een aantal affirmaties die je helpen bij het aantrekken van de liefde. Continue Reading
Zoals gezegd zou ik vaker terugkomen op de types van de Myers-Briggs persoonlijkheidstest (die doe je hier, let erop na het compleet maken je e-mail adres op te slaan!) en wat is leuker om te beginnen met de liefde? Stuur je date dus nog voor vanavond de test om vervolgens je versierstrategie te bepalen en te zien of jullie matchen 😉 Continue Reading
*Update 21-2-18: Mag ik even een applausje voor D66 kamerlid Pia Dijkstra? Na België ook in Nederland eindelijk over op automatisch donorschap. Halleluja!
Ondanks dat het nog geen zondag is, is donderdag wel social day bij 365DaysPositiveness. daarom neem ik bij deze even alles wat je over de donorwet moet weten met je door, met oog voor de kritieken en mijn ongecensureerde mening, zover die nog niet duidelijk was.
Maak jij je weleens zorgen? Hoe fijn is het dan als je bij iemand je verhaal kwijt kan? Maar nog fijner; als de ander je gevoel ook nog eens helemaal beaamt. Gedeelde smart is halve smart zeggen ze toch?
In juni 2017 heeft Cosmopolitan een onderzoek gepubliceerd met tien zaken waarover iedereen* zich zorgen maakt. Vervolgens hebben ze de experts zich erover laten buigen om je helemaal gerust te stellen! Continue Reading
Om een goed doel te steunen hoef je vaak niet veel verder dan je achtertuin, of in het geval van Laura en haar kids, je eigen keuken. Haar kids hebben een mooie donatie weten te verzamelen voor Caviaopvang ’t Kuufke!! Hoe? Door muffins te bakken! Hoe leuk is dat? En daarnaast een geweldig idee voor als je net als ik wel van bakken en versieren houdt, maar niet de calorieën wilt XD. Continue Reading
Zelfs als die slecht voor je is, en hoe je het wél doet.
Sociale contacten zijn enorm belangrijk voor je welbevinden (AD, 2013, 2 HLN.be, 2008). Maar waarschijnlijk hebben we allemaal weleens een vriendschap gehad waarvan we wisten dat de houdbaarheidsdatum verstreken was. Of je nou uit elkaar gegroeid bent, of dat er iets is voor gevallen waardoor het vertrouwen toch te zeer beschadigd is. Welke reden je ook hebt, het beëindigen kan heel moeilijk zijn en dit is waarom, maar ook hoe je het toch voor elkaar krijgt om uit elkaar te gaan. Continue Reading
Wanneer je je emoties niet weet te beheersen gaan ze jou beheersen. Dit beheersen noemen we emotieregulatie. Een moeilijk woord maar het betekent dus eigenlijk niks anders dan het adequaat weten om te gaan met de emoties die je ervaart. Toch is emotieregulatie niet voor iedereen vanzelfsprekend. En zelfs als je er normaal geen problemen mee hebt kan het zijn dat je in bepaalde situaties wel extra vaardigheid hierin kunt gebruiken. Vandaag ga ik daarom in op het eerste doel van emotieregulatie; het begrijpen van je emoties. Dit aan de hand van de bijbehorende leerwijzers. Continue Reading
In antwoord op Pamela’s oproep wil ik mijn goede daad met jullie delen 🙂
Toen ik vandaag* eindelijk klaar was bij de kapper en zelf bijna omviel van de honger (moest 1.5u wachten en mocht absoluut niet naar de Albert Heijn die er naast ligt om even een broodje te halen -echte service dat-) ben ik gauw mijn boodschappen gaan doen. Nu staat er bij de supermarkt in mijn buurt de laatste tijd een dakloze meneer inc. krantje te stampen in de kou. Continue Reading
Vandaag geen artikel van mij maar van mijn goede vriendin en collega psycholoog, Pamela!
“Wanneer heb jij voor het laatst een goede daad verricht vanuit puur altruïsme? Hoe vond je dat en hoe werd dat ontvangen? Als ik zo vrij mag zijn, dan gok ik dat de antwoorden zijn; Lang geleden, prettig en leuk. Althans, dat is als je een beetje lijkt op mij. Je hoort altijd iedereen zeggen dat ze het niet meer dan normaal vinden om lief te zijn tegen anderen, maar eerlijk is eerlijk; in de praktijk gaat dat helaas niet zo vaak op en is het een stuk lastiger dan het lijkt. Toch ga ik je vandaag vertellen waarom je toch moet proberen om bewuster en vaker goede daden te verrichten. Continue Reading
Vorige week wees ik jullie op de voordelen van alleen tijd doorbrengen, maar uhm, hoe doe je dat dan? Want hey, we hebben allemaal wel een hobby of iets en kunnen onzelf vaak wel een half uurtje bezig houden maar steeds hetzelfde gaat na een tijdje ook vervelen. Dus wat doe je nou als je je helemaal te pletter verveelt?
Om jullie op weg te helpen in het geval dat je niets kunt bedenken om te doen met je vrije tijd, bij deze 50 ideeën om iets te doen als je alleen bent. Continue Reading
Wanneer je niet goed in je vel zit, of vastloopt in je leven kan het helpen een stapje terug te doen. Gisteren heb ik uitgelegd wat alleen-zijn inhoudt, vandaag wil ik jullie op nog 10 voordelen van alleen-zijn wijzen. Continue Reading
Mensen zijn sociale dieren en alleen zijn, dat wordt tegenwoordig snel verward met ‘eenzaam’ zijn. Met alle Social Media tegenwoordig hebben we zoveel vrienden en zijn constant op de hoogte van ‘evenementen bij jou in de buurt’. Kortom, je hoeft je niet te vervelen en je hoeft niet alleen te zijn. Alleen zijn is ook een beetje zielig.. Of niet? Volgens o.a. PsychologyToday brengt alleen zijn je een hoop voordelen. Iets wat ik zelf als introvert heel erg kan beamen! Continue Reading