Column, Giving back, Sociaal

Dag 25. Giving back – Mine

In antwoord op Pamela’s oproep wil ik mijn goede daad met jullie delen 🙂 
Toen ik vandaag*  eindelijk klaar was bij de kapper en zelf bijna omviel van de honger (moest 1.5u wachten en mocht absoluut niet naar de Albert Heijn die er naast ligt om even een broodje te halen -echte service dat-) ben ik gauw mijn boodschappen gaan doen. Nu staat er bij de supermarkt in mijn buurt de laatste tijd een dakloze meneer inc. krantje te stampen in de kou. Continue Reading

Giving back, Instant happiness, Sociaal

Dag 11. Goede daden

Vandaag geen artikel van mij maar van mijn goede vriendin en collega psycholoog, Pamela! 
“Wanneer heb jij voor het laatst een goede daad verricht vanuit puur altruïsme? Hoe vond je dat en hoe werd dat ontvangen? Als ik zo vrij mag zijn, dan gok ik dat de antwoorden zijn; Lang geleden, prettig en leuk. Althans, dat is als je een beetje lijkt op mij. Je hoort altijd iedereen zeggen dat ze het niet meer dan normaal vinden om lief te zijn tegen anderen, maar eerlijk is eerlijk; in de praktijk gaat dat helaas niet zo vaak op en is het een stuk lastiger dan het lijkt. Toch ga ik je vandaag vertellen waarom je toch moet proberen om bewuster en vaker goede daden te verrichten. Continue Reading

Algemeen, Instant happiness, Praktisch, Selfcare

Dag 10. 50 Dingen om alleen te doen

Vorige week wees ik jullie op de voordelen van alleen tijd doorbrengen, maar uhm, hoe doe je dat dan? Want hey, we hebben allemaal wel een hobby of iets en kunnen onzelf vaak wel een half uurtje bezig houden maar steeds hetzelfde gaat na een tijdje ook vervelen. Dus wat doe je nou als je je helemaal te pletter verveelt?
Om jullie op weg te helpen in het geval dat je niets kunt bedenken om te doen met je vrije tijd, bij deze 50 ideeën om iets te doen als je alleen bent. Continue Reading

Algemeen, Sociaal, Zelfcompassie

Dag 4. Durf alleen te zijn

Mensen zijn sociale dieren en alleen zijn, dat wordt tegenwoordig snel verward met ‘eenzaam’ zijn. Met alle Social Media tegenwoordig hebben we zoveel vrienden en zijn constant op de hoogte van ‘evenementen bij jou in  de buurt’. Kortom, je hoeft je niet te vervelen en je hoeft niet alleen te zijn. Alleen zijn is ook een beetje zielig.. Of niet? Volgens o.a. PsychologyToday brengt alleen zijn je een hoop voordelen. Iets wat ik zelf als introvert heel erg kan beamen!  Continue Reading