(Positieve) Psychologie, Mantra, Mindfulness en Mantra's, Selfcare, Zelfcompassie

Dag 8. Mantra Maandag – Zelf acceptatie

Vandaag is het weer maandag, de favoriete -ahum- dag van iedereen. Laten we de week rustig, maar positief starten met de introductie van de eerste Mantra Maandag.  Aansluitend op vorige week speciaal gericht op zelf-acceptatie. De mantra kun je voor jezelf herhalen wanneer je bezig bent met je mindfulness oefening. Door hem hardop voor jezelf uit te spreken zul je het gemakkelijker onthouden en jezelf des te meer overtuigen.

Tip!  Download de afbeelding naar je telefoon zodat je hem regelmatig kunt te kijken. 
P.s. Ik ga er stiekem vanuit dat het Engels geen probleem vormt. Mocht dit te overhaast geconcludeerd zijn, of er behoefte zijn aan een Nederlandse versie, comment dan vooral even, dan zal ik hem alsnog vertalen!
P.p.s. Hopelijk hebben jullie dit weekend al wat opruimingen gedaan, lekker uitgerust en genoten van de sneeuw (kijk even naar de prachtige inzendingen!).
Oorspronkelijk geplaatst op 9 januari 2017
Like&Share
Facebook
Facebook
Twitter
Visit Us
PINTEREST
PINTEREST
INSTAGRAM
Google+
https://www.365dayspositiveness.nl/mantra-zelf-acceptatie/
RSS

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.