(Positieve) Psychologie, Column/Nieuws, Mindfulness, Nieuws, Persoonlijkheid, Selfcare, Stoornissen

Laatste nieuws van 2018:
Psychologen vragen meer geld: “Patiënten betalen te veel, wij verdienen te weinig”
27 dec – De tarieven voor therapiesessies blijven te hoog voor de patiënt, terwijl een psycholoog er nauwelijks van rondkomt. In een open brief in De Morgen vragen hoogleraren psychologie vandaag om de tarifering en het inkomen van de psycholoog te herbekijken.
hln.be 

Continue Reading

(Positieve) Psychologie, Activiteiten, Mindfulness, Mindfulness en Mantra's

Dag 99. Kleur jezelf Mindful!

Bij kleuren en kleurplaten denk je misschien snel aan vroeger of aan iets voor kinderen. Maar wist je dat kleuren je niet alleen creatief houdt maar juist ook voor volwassenen ook heel geschikt is als ontspanningsoefening? Vandaag gaan we dus kleuren and don’t worry, de kleurplaten lever ik je!
Het enige wat jij hoeft te pakken is potloden/stiften/pennen/markers/lippenstift/- wat dan ook dat afgeeft op papier. Heb je ook dat niet (bij de hand), dan heb ik ook nog een paar leuke apps voor je!

Continue Reading

Healthy Life, Praktisch, Selfcare

Dag 94. 6 Redenen voor een Offline dag

Herinner je je nog die tijd dat we moesten betalen per SMSje van 140 tekens of wat was het? Oh die rust..! Want even eerlijk, hoe vaak checken jullie op een dag (of moet ik zeggen, in een uur) je Facebook, Snapchat, Instagram en noem maar op? Hoeveel Whatsappjes vliegen er over en weer, en dan de 20 groepsapps even buiten beschouwing gelaten? En hoewel leuk, het zal je ook niet verbazen dat deze constante stroom van informatie ook zwaar vermoeiend kan zijn en juist negatief. Met andere woorden; het is niet verkeerd af en toe eens een dagje (oké uuurtje) de vliegtuigmodus aan te zetten! Bij deze, zes redenen waarom. Continue Reading

Column, Column/Nieuws, Instant happiness, Mindfulness en Mantra's

Dag 7. Column Question Diary

Een van de meeste gehoorde reacties op de site vorig jaar was dat jullie een beetje persoonlijkheid misten in mijn artikelen. Vandaar dat ik dit jaar een (twee-?)wekelijkse column zal bijhouden en dat vind ik best wel spannend! Want hoe houd ik de juiste balans tussen privé en zakelijk? Tevens zal ik in tegenstelling tot vorig jaar het belangrijkste nieuws uit de zorg per week bundelen en op zondag plaatsen (check!). Kun je lekker op zondag ochtend in plaats van je krantje mijn domme gezwets aanhoren doorlezen!
Vandaag over een superleuke app die ik begin dit jaar installeerde; Question Diary.
Continue Reading