Healthy Life, Selfcare, Stoornissen

#276 Je rookvrije leven begint hier!

Maandag zijn we gestart met Stoptober, hoe gaat het met jullie?  Al flink chaggo en aan het hoesten? Grote kans, want als het goed is zou de nicotine op dit moment (48uur) uit je lichaam moeten zijn. Volhouden he!
Om je te helpen bij deze ALLES wat je nodig hebt om de saffies te laten liggen, en ik spreek uit ervaring;  gisteren was ik namelijk 10 maanden gestopt met roken 😀
Continue Reading

(Positieve) Psychologie, Selfcare, Zelfcompassie

#241. Wat zijn jouw sterke kanten?

Volgens mij was ik hard toe aan zelfcompassie woensdag. Deze week kreeg ik namelijk het verwijt dat ik mezelf onderschatte, dat ik uniek was. En hoewel bescheidenheid niet heel hoog op mijn lijstje staat, mag ik best wat meer op mijn sterke kanten focussen. Dat maakt namelijk gelukkig zegt de wetenschap.
En laat ik nou pas op iets superleuks gestuit zijn wat dat gemakkelijker gaat maken: Sterke Kanten het Kaartspel.
Gisteren laggie in de brievenbus en met toestemming van ontwikkelaar Matthijs Steeneveld ga ik jullie er vandaag meer over vertellen én je helpen de jouwe te ontdekken!

Continue Reading

Giving back, Nieuws, Sociaal

Dag 67. Happy international womansday!!

#wijzijngelijkwaardig In het kader van giving back wilde ik vandaag, 8 maart 2017, de aandacht geven aan de dames. Het is namelijk internationale vrouwendag! In Nederland gaat Vrouwendag bijna onopgemerkt voorbij. “Een gemiste kans”, vertelt Hedy d’Ancona van de PvdA.  “Internationale vrouwendag is niet alleen bedoeld om te inventariseren wat er mis is maar juist om te vieren wat er de afgelopen eeuw al bereikt is en om te vieren dat we vrouwen zijn.” Check hierbij  het thema van dit jaar, een stukje geschiedenis en comment hoe jij dit gaat vieren!  Continue Reading