(Positieve) Psychologie, Activiteiten, Mindfulness, Mindfulness en Mantra's

Dag 99. Kleur jezelf Mindful!

Bij kleuren en kleurplaten denk je misschien snel aan vroeger of aan iets voor kinderen. Maar wist je dat kleuren je niet alleen creatief houdt maar juist ook voor volwassenen ook heel geschikt is als ontspanningsoefening? Vandaag gaan we dus kleuren and don’t worry, de kleurplaten lever ik je!
Het enige wat jij hoeft te pakken is potloden/stiften/pennen/markers/lippenstift/- wat dan ook dat afgeeft op papier. Heb je ook dat niet (bij de hand), dan heb ik ook nog een paar leuke apps voor je!

Continue Reading

Column, Instant happiness

Sneeeeeuwww #Oproep! Deel je foto’s!

Natuurlijk kan sneeuw heel vervelend zijn, zeker aangezien in dit land bij drie vlokken sneeuw NS plat gaat en is de kans op ongelukken groter. Maar het positieve aan sneeuw vind ik, is dat de wereld zo mooi, zo kalm lijkt en ergens oogt het heel romantisch en sprookjesachtig.  Het is nog maar de vraag hoeveel generaties dit nog mogen ervaren..

Dus vandaar mijn vraag of iedereen zijn mooiste sneeuwbeleving met me wilt delen? Foto’s o.v.v. plaats zijn zeer welkom!  Dan zal ik de hele dag deze post updaten met alle #sneeuwliefde 😀
P.s. Mijn Tijger vindt het maar niks en het nieuws wordt overspoeld met verkeersongelukken..

Continue Reading